暑さ対策！！

〇ージー〇ーナーさんのとかおすすめ

手ぬぐいに保冷剤（小）を2つ

少し間をあけて置きます。

端っこからくるくる

保冷剤を巻き込んだら

頸動脈に当たるように、ずらしながら

首に巻きます！

仲間内で流行っている、熱中症対策です！

外作業の時や、お料理するとき、寝苦しいとき

なかなかいい仕事します。

外で使うときは、保冷剤を取り替えられるように

予備もあると良いですね！

暑い日が続きます。

これでダメなら、涼しいところに避難しましょう！

無理は禁物！

爽やかな組み合わせ！！

やっと日に当たって

植物たちも嬉しそうですね！

でも、ちょっと過酷…。